Hi! Schön, dass du da bist.
Ich bin Jana, lizensierte Personal Trainerin für Frauen und Männer in Hamburg. Mein Personal Training macht dich mehr als fit – nämlich POWERFUL. POWERFUL bedeutet für mich, kraftvoll, schnell und mutig zu sein und an den Herausforderungen des Lebens nicht zu verzweifeln, sondern an ihnen zu wachsen.
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele durch einen ganzheitlichen Trainingsansatz, welcher nicht im Fitnessstudio aufhört, sondern den gesamten Lifestyle umfasst – trotz stressigen Alltags. Meine Dienstleistungen reichen von Anamnese, Zielsetzung und Leistungsbilderstellung über Training und Betreuung bis hin zur sportbezogenen Ernährungsberatung.
Gerne berate ich dich persönlich und individuell, um dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, dich POWERFUL zu fühlen!
Warum POWERFUL Personal Training?
Wenn du ohne Personal Trainerin zurecht kommst, ist das toll!
Du kannst immer das POWERFUL Personal Training in Anspruch nehmen oder es deinen Freunden empfehlen. Langfristig wünsche ich dir, dass du ohne Personal Trainerin zurecht kommst und dich nachhaltig POWERFUL fühlst.
Das POWERFUL Personal Training eignet sich für dich:
Wenn du mit deinem bisherigen Trainingsplan oder einem KI-generiertem Trainingsplänen nicht zurecht kommst oder unzufrieden bist
Wenn du zwischen Job, Familie und anderen Verpflichtungen keine Zeit oder Energie hast, dich mit Sport und Ernährung auseinander zu setzten.
Wenn bisher kein Training und keine Diät die gewünschten Effekte hatte
Du vom vielen Sitzen oder bei bestimmten Bewegungen Schmerzen hast
Wenn du keine/n Trainingspartner*in hast, dich aber ein gemeinsames Training am meisten motiviert
Du neu im Fitnessstudio bist und Angst hast, etwas falsch zu machen oder dich zu verletzen
