Über Jana

Mein Weg zur Personal Trainerin war nicht gradlinig. Mein ganzes Leben lang schon war Sport ein dauerhafter Begleiter in meinem Leben – doch meine Karriere sollte zu Beginn in eine andere Richtung laufen:

Nach dem Abitur träumte ich davon, in die freie Wirtschaft zu gehen, zuerst im Bereich Marketing und Kommunikation und später als Unternehmensberaterin. Somit absolvierte ich zuerst einen dualen BWL-Bachelor in Hamburg und später einen Master in Unternehmensstrategie und -organisation in Dänemark. Da es mir in Dänemark so gut gefiel, entschied ich, dort zu bleiben und arbeitete in einem Start-up als strategische Analytikerin. Mein Highlight war am Ende jeden Tages mein Training im Fitnessstudio. So absolvierte ich meine ersten zwei Trainerlizenzen, da ich davon träumte, nebenberuflich als Trainerin zu arbeiten. Im Mai 2025 zog es mich nach drei Jahren im Ausland zurück in meine Heimat Hamburg.

Wieder in Hamburg angekommen wagte ich den Schritt, mein Hobby zum Beruf zu machen. So hab ich meiner Karriere eine neue Ausrichtung und begann meine Tätigkeit als Fitnesstrainerin. Seit Juli 2025 betreue ich hauptberuflich zahlreiche Menschen individuell. Außerdem bildete ich mich mit einer A-Lizenz fort und im Rahmen meiner Tätigkeit als Fitness & Service Specialist absolvierte ich eine HYROX-Kurstrainer-Lizenz (HYROX365 Foundation Course- HYROX Ready).

Zu Beginn des Jahres 2026 machte ich mich als Personal Trainerin selbstständig und helfe anderen leidenschaftlich dabei, ihre Gesundheit zu priorisieren und ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Über meine Kindheit bis hin zum heutigen Tage probierte ich viele verschiedene Sportarten aus: Angefangen mit Kinderturnen und Ballett über Reiten bis hin zum Rudern war ich außerdem sechs Jahre lang im Leichtathletik-Verein und nahm regelmäßig an Wettkämpfen teil. Danach spielte ich in den USA Basketball und lief Kurz- und Mittelstrecken-Sprints. In Hamburg spielte ich insgesamt drei Jahre lang Tennis und war für ein Jahr Mannschaftsführerin.

Im Alter von 16 Jahren betrat ich das erste Mal ein Fitnessstudio und war sofort begeistert. Heute trainiere ich seit über zehn Jahren im Fitnessstudio, seit 2022 liegt mein Fokus auf kraft- und gesundheitsorientiertem Training. Das Laufen ist noch immer ein Bestandteil meines gesundheitsorientierten Trainings.

Während meiner Studienzeit in Dänemark entdeckte ich den Kampfsport Thaiboxen (Muay Thai) für mich. Die Begeisterung war so groß, das mich der Kampfsport bereits zweimal nach Thailand führte, wo ich mehrere Wochen intensiv trainierte. Das Thaiboxen erweiterte nicht nur meinen meine physischen, sondern auch psychischen Grenzen, wodurch ich mich neu fand und selbstbestimmter wurde.

Meine Leidenschaft für Thaiboxen inspirierte mich zum Motto POWERFUL, welches für mich bedeutet, kraftvoll, schnell und mutig zu sein und an den Herausforderungen des Lebens nicht zu verzweifeln, sondern an ihnen zu wachsen.

Auch heute probiere ich gerne neue Sportarten und Trainingsarten aus. Im Rahmen meiner Tätigkeit als Fitness & Service Specialist bildete ich mich außerdem als HYROX-Kurstrainerin fort. Darüber hinaus fokussiere ich mich gezielt auf das Training von körperlichen Schwachstellen.

Die Vielfalt meiner Erfahrungen und Trainingsstilen bilden die Grundlage für mein Angebot des POWERFUL Personal Trainings.